Interview en 2013

Le WATSU® et le WATA® sont deux techniques de bien-être aquatique d’une portée thérapeutique qui ont pour effet une profonde relaxation et un « lâcher prise » du corps et de l’esprit.

AQUATIC BODYWORK (Travail corporel aquatique) permet d’établir un lien entre l’eau et le shiatsu, le massage, les étirements et le travail de respiration, que ce soit sur ou sous l’eau. Bénéfique, il permet aux tensions physiques et mentales de se dissoudre. On peut donc accéder à un profond calme intérieur, qui nous accompagne souvent encore les jours suivants.

L’âge n’a pas d’importance. AQUATIC BODYWORK est adapté à tous, jeunes et moins jeunes, qu’ils souffrent ou non de douleurs physiques. En tant que thérapie ou pour soulager le stress quotidien, le travail corporel aquatique permet de se détendre, de prendre du plaisir et de se rapprocher chaque fois un peu plus de soi-même.

Se laisser porter, étirer et masser en apesanteur par les bras rassurants et les mains expertes du praticien, est une expérience unique, un vrai voyage !

QUELS SONT LES EFFETS ?

1. Dans le domaine physique:

L’être humain se sent plus confortable dans une eau tempérée. La température idéale se situe aux environs de 35°C parce que le métabolisme activé cède un peu de chaleur à l’eau. Cette température offre une possibilité de détente optimale.

Le WATSU® et le WATA® ont un effet très relaxant sur le corps; d’une part par la température de l’eau et d’autre part par sa résistance douce. Dans l’eau, le poids du corps est réduit de 70% – 80%. Ceci permet au praticien de porter sans peine des personnes en sur-poids ou à mobilité réduite (restreintes dans leur mouvements).

Outre la détente qu’AQUATIC BODYWORK procure, il permet de réduire des douleurs d’origines diverses, soulage la colonne vertébrale, amplifie les mouvements, détend les muscles, mobilise les articulations. La respiration s’approfondit ; stress, peurs et blocages peuvent être évacués.

AQUATIC BODYWORK permet aux femmes enceintes qui le désirent de se relaxer, de prendre conscience de leur corps, de se libérer de certaines tensions et d’entrer en contact avec leur fœtus tout en douceur.

2. Dans le domaine psychique:

Hormis les quelques rares contre-indications telles qu’une psychose aiguë, l’AQUATIC BODYWORK convient parfaitement aux personnes à la recherche d’une thérapie aquatique essentiellement orientée sur le développement personnel.

Par AQUATIC BODYWORK, de nombreuses réponses viennent du silence. D’anciens schémas de comportement peuvent être dissous par la détente procurée par l’eau tempérée et le fait d’être bercé dans les bras d’un praticien. AQUATIC BODYWORK offre essentiellement une forme de détente méditative tout en procurant un bien-être psychique, une hygiène et une régénération mentale.

AQUATIC BODYWORK est une merveilleuse compensation préventive au stress quotidien. Il offre un soutien bénéfique en cas de troubles du sommeil, syndrome de « burn out », « mobbing » et autres conditions environnementales pathogènes.

Les receveurs apprécient ce moment d’abandon, de débrayage du train-train quotidien et de plaisir. Certains se déclarent fatigués des thérapies ou de « surtraitements » et sont heureux de pouvoir lâcher prise de manière non verbale, sans avoir à expliquer leur expérience par la suite. Ils apprécient de pouvoir fermer les yeux, de se laisser-aller et de s’abandonner au plaisir, à la détente et de recharger les batteries.

AQUATIC BODYWORK peut aussi être une thérapie à orientation de développement personnel. De nombreuses personnes, de par leur biographie, sont en manque de confiance, d’amour, de sérénité et de paix intérieure. L’enfant qui souffre déjà de ces symptômes dans son jeune âge aura tendance à devenir un adulte pétri d’angoisses, de dépendances et de manies. Lâcher le contrôle peut s’avérer difficile pour ces personnes. Dans une eau agréablement tempérée, le lâcher prise se fait en douceur et, la confiance croissante, cela progresse de séance en séance. La détente physique induit la détente psychique. Lorsque ce niveau est atteint, la détente spirituelle peut succéder. AQUATIC BODYWORK offre un moyen idéal de rétablir l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme.